頭皮がたるむと顔もたるむ？自宅でできるヘッドマッサージ

アンチエイジングはついつい顔にフォーカスされがちですが、意外なところで頭皮のたるみが関係しているそうです。たるみだけでなくて、頭皮の結構が良くなることでお顔のつやまでよくなるとのこと。シャンプー前に髪をぬらしますが、そこをきちんとすれば髪の汚れの８０％は落ちるそうです。きちんと時間をかけて(3分くらい)ぬらすと、毛穴が開くことによって、汚れも落ちやすくなるし、シャンプー代の節約にもなります。頭の中では頭頂部の血流が悪くなります。シャンプー時に頭頂部も含めて、頭をマッサージすると抜け毛も防げます。そしてしっかりとシャンプーは洗い流すこと（そのときにできるだけ上を向いて汚れたシャンプー水が顔にかからないように）。しっかりとすすぎをしたら、あとはしっかりと乾かして下さい。乾かし方が中途半端だとくさくなるし、髪の毛が何よりとても痛みます。シャンプー前後にローションでマッサージするとさらに血の通りがよくなります。頭皮からアンチエイジングしてみてください♪